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爬山需要带什么东西1、必备物品（1）基础保障双肩背包、舒适的登山鞋、速干衣裤、防晒帽、防晒霜、驱蚊液、充电宝和数据线、少量现金（部分山区信号弱）、证件。（2）饮水与能量补充矿泉水、运动饮料（如宝矿力）、独立包装的高...
