认知天性

认知天性这本书的主要内容如下：《认知天性》这本书是由11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间，首次提出了人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。

金句精选 对自己的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来，这是另一回事。在别人交给你答案之前，先尝试自己解决问题，这样效果会更好，哪怕在尝试中会犯下一些错误。记忆是可以被扭曲的，对于一件事我们只会记住其中对自己情感影响最大的因素，剩余的细节则由自己填补。

《认知天性》读后感1 《认知天性》这本书让我对学习有了新的认知，以往觉得正确的学习方式都是书里所说的“看起来很努力的”方法。重复阅读与集中练习会让人越做越熟练，会逐渐产生“已经记住了”的错觉。

吃素有哪些好处?

吃素食的好处主要包括以下几点：增强饱腹感：素食中含粗纤维较多，纤维素可以吸水膨胀，使人有饱胀感，有助于控制食量，避免饮食过量。促进消化排泄：纤维素能促进胃肠蠕动，增强消化和排泄功能，有助于代谢物快速排出体外，减少人体对有毒物质的吸收。

好处2：延年益寿。一项来自LomaLindaUniversity的研究显示，素食主义者的寿命比肉食者长约15年。素食有助于减轻体重、降低胆固醇含量，并减轻肠胃负担，从而起到益寿延年的作用。好处3：预防癌症。英国的一项研究对6000个案例进行了12年的追踪调查，发现素食者患癌症的几率较低。

吃素的好处： 降低2型糖尿病风险：高品质的素食，如全谷物、水果、蔬菜、坚果以及豆制品，有利于降低患病风险。这是因为富含膳食纤维的素食能增加肠道有益菌，改善肠道菌群。

体重管理：吃素有助于体重减轻，因为素食通常热量较低。然而，体重变化取决于个人的饮食选择。如果采用高油烹饪方法或选择高油素食替代品，可能会导致热量摄入过多，从而影响体重减轻。健康地吃素，避免不健康的饮食，有助于实现体重下降。

吃素食的好处主要包括以下几点：减低胆固醇：吃素食可以降低肉类中过多蛋白质的摄入，同时增加不饱和油脂和纤维素的摄入量，这对预防心血管疾病非常有利。素食有助于减少胆固醇水平，降低血压，并能在一定程度上预防大肠癌。

好处： 不受绦虫感染：绦虫等寄生虫往往通过肉类传播，吃素食可以减少这种感染的风险。 减少胰腺炎发病率：大量进食肉类食物会使胰蛋白酶分泌急剧增多，增加胰腺炎的发病率。而素食中植物纤维素的摄入能刺激肠道蠕动，有助于消化系统的健康。

东北适合养什么巨型狗

1、哈士奇、阿拉斯加雪橇犬、萨摩耶，这些犬种都以其耐寒性和温顺的性格而著称。哈士奇，又称西伯利亚雪橇犬，是一种中型犬，体重在16至27公斤之间，身高约1至60厘米。作为原始的古老犬种，它们在西伯利亚东北部及格陵兰南部生活。与金毛犬和拉布拉多并列为三大无攻击型犬类，哈士奇展现出独特的魅力和智慧。

2、哈士奇、阿拉斯加雪橇犬、萨摩耶，这些都是比较耐寒且性格比较温顺的狗。哈士奇西伯利亚雪橇犬，常见别名哈士奇。西伯利亚雪撬犬体重介于16~27kg之间，身高大约1~60cm，是一种中型犬。西伯利亚雪橇犬是原始的古老犬种，在西伯利亚东北部、格陵兰南部生活。与金毛犬、拉布拉多并列为三大无攻击型犬类。

3、哈士奇、阿拉斯加雪橇犬、萨摩耶，这些都是比较耐寒且性格比较温顺的狗。哈士奇 西伯利亚雪橇犬（俄语：Сибирский хаски，Sibirskiy haski，英语：Siberian husky）常见别名哈士奇。西伯利亚雪撬犬体重介于25~60磅（16~27kg）之间，身高大约20~25英寸（51~60cm），是一种中型犬。

4、东北适合养的狗品种有狼青犬、黑狼犬和莱州红犬。狼青犬在东北农村十分常见，这种犬种具有很强的攻击能力和警觉性，对陌生人和侵入它们领地的事物有着极强的攻击欲望。狼青犬不仅适合看家护院，还因其忠诚护主的性格深受东北农村百姓的喜爱。

5、狼青犬.因为国外大型犬的价格不菲，所以在中国的东北农村，很多人喜欢饲养狼青犬来看家护院。

6、黑狼犬：黑狼犬浑身漆黑，身材非常的健硕，犹如一只黑狼一般，但是虽然长得像狼，其脾气、性格等各方面的情况，更像狗一些。对主人特别的忠诚，在东北，很多农村都会饲养它。土狗：土狗又叫做中华田园犬，是最受农村人喜欢的狗，前几年，农村人几乎都会养它。